Nasiona sezamu,otręby i siemię lniane – zdrowsze panierowanie

Mamy dla was smakowitą alternatywę bułki tartej jako panierki.Proponujemy zamianę na : otręby owsiane, nasiona sezamu i siemię lniane. Są świetną, zdrowszą alternatywą dla bułki tartej, która działa dokładnie w ten sam sposób: zanurz jedzenie, które chcesz pokryć panierką (kurczak, krewetki, ryby itp.) w roztrzepanym jajku, a następnie obtocz je w sezamie, otrębach owsu lub siemieniu lnianym. Doskonale sprawdzają się podczas smażenia jak i pieczenia.

