Nie jadasz zbyt często ryb, ponieważ nie wiesz, jak je przygotować. A co powiesz na upieczenie ich w piekarniku?

Po prostu rozgrzej piekarnik do 190 ºC, z grzaniem od góry i od dołu, przygotuj rybę, posypując ją lub podlewając oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, odrobiną octu oraz ziołami lub przyprawami, które lubisz (jednak nie przesadź, bo popsujesz smak ryby) i włóż ją do piekarnika.

Czas pieczenia będzie zależał od wielkości i grubości kawałka ryby, ale na przykład średniej wielkości dorada wymaga około 20 minut pieczenia z obu stron.

Upieczoną rybę podawaj z pyszną sałatką, aby uzyskać pyszny, zbilansowany posiłek. Smacznego!