Czy wiesz, że dieta śródziemnomorska wzbogacona oliwą z oliwek Extra Virgin i orzechami może w ciągu zaledwie jednego roku odwrócić zmiany zwiazane z arteriosklerozą?

Dieta śródziemnomorska i oliwa z oliwek Extra Virgin, bogate w polifenole to skuteczne narzędzie zapobigające arteriosklerozie. Potwierdzają to jednoznacznie wyniki badań przeprowadzonych w ramach programu PREDIMED. Zgodnie z nimi zmiana zwyczjów żywieniowych polegająca na przejściu na dietę śródziemnomorską z dodatkiem oliwy z oliwek Extra Virgin pozwala zmiejszyć ryzyko występowania symptomów arteriosklerozy obwodowej o 65%!

Co to jest arterioskleroza?

Arterioskleroza to choroba, która powoduje miażdżycę tętnic, która doprowadza do stopniowo postępującego zwężenia tętnic i utrudnia obieg krwi co powoduje sztywność członków. Czasami doprowadza do zablokowania naczyń krwionośnych.

Arterioskleroza może wywoływać różne kliniczne objawy w zależności od tego, którą część krwioobiegu zaatakuje:

• Może zaatakować tętnice sercowe, spowodować zawał, atak dusznicy bolesnej i nagłą śmierć.
• Jeśli zaatakuje tętnice doprowadzające krew do układu nerwowego może spowodować wylew i przejściową niedokrywistość mózgu.
• Jeśli arterioskleroza zaatakuje nogi może spowodować powracające trudności z chodzeniem, aż do uniemożliwienia tej czynności, a w skrajnych wypadkach  gangrenę.

OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN – TWÓJ NAJLEPSZY SOJUSZNIK

Istnieje udowodniony związek pomiędzy spożywaniem oliwy z oliwek Extra Virgin (EVOO), a mniejszym prawdopodobieństwem występowania chorób wieńcowych, zaburzeń poznawczych i niektórych odmian raka. Oliwa z oliwek Extra Virgin ma wiele unikalnych właściwości do których należy jej skład lipidowy (duża ilość tłuszczy jednonienasyconych i kwasów oleinowych), duża ilość skwalenu, witaminy E, polifenoli – antyutleniaczy, które w znaczący sposób poprawiają nasz metabolizm.

Dieta śródziemnomorska powinna zawierać przynajmniej 25-50 ml oliwy z oliwek każdego dnia: co odpowiada dwóm łyżkom stołowym.

W ramach klinicznych badań PREDIMED po raz pierwszy udowodniono, że stosowanie odpowiedniej diety zmniejsza ryzyko występowania arteriosklerozy. U osób, u których na skutek arteriosklerozy nastąpiło zwężenie naczyń krwionośnych i które zaczęły stosować dietę śródziemnomorską wzbogaconą o oliwę z oliwek Extra Virgin i orzechy zaobserwowano znaczącą poprawę.

Według profesora Martineza Gonzaleza z Uniwersytetu z Navarry,  najważniejsza konkluzja z badań przeprowadzonych w ramach projektu PREDIMED jest taka, że stosowanie diety śródziemnomorskiej może zmniejszyć ryzyko zachorowania na arteriosklerozę aż o 66%, a chorób wieńcowych o 30%. To naprawdę imponujące dane!