Mówiliśmy już o tym niejednokrotnie, ale znów to powtórzymy: OLIWA Z OLIWEK jest ŚWIETNA. Nasze zdanie potwierdzają wyniki badań, które udowadniają, że oliwa może mieć zbawienny wpływ na nasz organizm. Ten pochodzący w całości z roślin tłuszcz, bogaty jest w jednonienasycone kwasy tłuszczowe oraz naturalne przeciwutleniacze.

Niski cholesterol

Oliwa z oliwek składa się głównie z oleju oleinowego oraz jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które nie tylko zwiększają dobry cholesterol (HDL), ale także pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL). Dlaczego to takie ważne? Podczas gdy HDL transportuje cholesterol do wątroby, aby usunąć go z organizmu, LDL przenosi go z wątroby do tkanek w ciele, gdzie gromadzi się w ścianach tętnic i może ostatecznie spowodować zakrzepicę, zawał serca i udary.

Zdrowe serce

Jak widać, oliwa z oliwek jest dobrodziejstwem dla zdrowia serca. Nie zapominajmy, że może również pomóc w walce z cukrzycą, nadciśnieniem i otyłością. Wraz z cholesterolem, te trzy dolegliwości są na szczycie rankingu ryzyka chorób serca i układu krążenia.

Ochrona przed starzeniem się komórek

Kolejną fantastyczną zaletą oliwy z oliwek jest jej moc antyoksydacyjna. Jej polifenole pomagają zwalczać wolne rodniki i utlenianie komórek. Ponieważ starzenie się to nic innego jak utlenianie, możemy się zdrowo zestarzeć!

Zmniejsza ryzyko raka piersi

„Cztery łyżki oliwy z oliwek Extra – Virgin dziennie mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi o dwie trzecie”. Jest to jedno z odkryć PREDIMED, którego badanie dotyczyło profilaktyki opartej na diecie śródziemnomorskiej. Oliwa z oliwek pomaga spowolnić wzrost złośliwych komórek, dzięki czemu jest doskonałym sprzymierzeńcem w walce zapobiegawczej, dzięki swoim właściwościom przeciwnowotworowym i przeciwzapalnym.

Polepsza trawienie

Oliwa z oliwek pomaga również w wydzielaniu kwasów: żołądkowego, trzustkowego i żółciowego.Korzystnie wpływa na trawienie i zmniejsza bóle związane z refluksem. Jeśli u pacjenta wystąpi ponowne refluks żołądkowy, należy zgłosić się do lekarza, ponieważ może to być objaw poważniejszych chorób związanych z układem trawiennym.